9 листопада 2015, 1:30

М’ясо

Курячі грудки з томатами і базиліком

Пропонуємо Вам приготувати це чудове м’ясо для користі організму!

Адже куряча грудка — це джерело білка, мінералів і вітамінів, які підтримують імунітет людини!

Інгредієнти для приготування курячої грудки:

  • курячі філе — 3 штуки
  • помідори — 3 штуки
  • базилік
  • сіль
  • перець

Приготування курячої грудки з томатами і базиліком:

  • Промиваємо грудки і промокаємо паперовим рушником.
  • Кожну з грудок надрізаємо, перчимо і солимо.
  • Ріжемо кільцями помідори і рвемо руками листочки базиліка.
  • Кладемо на одну сторону грудки базилік, потім помідори, складаємо і закріплюємо зубочистками.
  • М’ясо обсмажуємо до золотистої скоринки, приблизно по 5 хвилин на кожній стороні.
  • Приємного апетиту!

    Завантаження…