12 червня 2017, 7:09

Другі страви

Смачні і корисні каші

Якщо у вашому раціоні немає каші — терміново міняйте його!

Всі ми знаємо, що крупи дуже корисні для організму. І найкорисніше їсти каші на сніданок. Тоді весь день організм буде наповнений силою і енергією. А от які саме корисні властивості несуть у собі різні крупи? Обов’язково вивчіть цю інформацію і включіть в свій повсякденний раціон хоча б одну з каш. І не забудьте запам’ятати, як деякі з них правильно готуються.

Приємного апетиту!